Laufen für Anfänger 11/100
Neue Runde, neuer Intervall 5x4/1.5. Tip vom Laufcoach D.S. umgesetzt: ruhig angehen. Zum ersten Mal kam so was wie Lauffeeling auf, und ich mag es auf Feldwegen zu rennen :-) - noch 89.
Neue Runde, neuer Intervall 5x4/1.5. Tip vom Laufcoach D.S. umgesetzt: ruhig angehen. Zum ersten Mal kam so was wie Lauffeeling auf, und ich mag es auf Feldwegen zu rennen :-) - noch 89.