Laufen für Anfänger 20/100
Use, ab ufs Fäud. Dasmou richtig agleit gsi. 6x5 Intervall, mues für s nöchschte Mou e neui Rundi usesueche uf dr Charte für wider chli Abwächslig. Spassfaktor höch. No 80.

Use, ab ufs Fäud. Dasmou richtig agleit gsi. 6x5 Intervall, mues für s nöchschte Mou e neui Rundi usesueche uf dr Charte für wider chli Abwächslig. Spassfaktor höch. No 80.
